Conoce tu suelo pélvico
Tu suelo pélvico es toda esa musculatura, tendones, ligamentos, fascias y órganos que tapizan tu zona genital y que están enmarcadas por un marco óseo, tu pelvis. Tu suelo pélvico o periné no trabaja solo, lo hace en equipo junto a tu respiración, tu postura y tu abdomen.
Suelo pélvico
¿En qué consiste una valoración de suelo pélvico?
La valoración comienza con una historia clínica donde te realizamos diferentes preguntas que nos ayudan a comprender mejor tu problema y llegar a un diagnóstico y tratamiento adecuado para ti. A continuación te realizamos una exploración física donde no valoramos únicamente el estado de tu suelo pélvico, si no también tu diafragma y como respiras, tu postura y también tu abdomen.
¿Cuándo debería hacerme una valoración de suelo pélvico?
- Tras tu parto, independiente de que sea vaginal o por cesárea
- Incontinencia
- Dolor en relaciones sexuales con o sin penetración
- Si tienes cicatrices de desgarro, episiotomía o cesárea
- Si haces ejercicios de alto impacto cómo crossfit o muy hiperpresivos
- Si quieres volver a hacer ejercicio tras ser mamá
- Diástasis abdominal o si notas diferente tu abdomen tras tu parto
Comencemos a trabajar en la mejora de tu salud
