Cambia tu cuerpo en tres meses by Noemifit
Cambia tu cuerpo by Noemifit es el entrenamiento que te ofrecemos en AEC FISIOTERAPIA
y que esta enfocado en la mejora del estado físico de la mujer y el hombre.
Ejercicio físico
Aúna el entrenamiento con Hipopresivos, ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad. Si estás embarazada o en tu postparto, este entrenamiento es también para ti.
Lo que lo diferencia de otros entrenamientos, es el cuidado de la postura, el suelo pélvico, y una de las cosas más importantes, el entrenamiento se adapta a ti, a tu ritmo, a tu intensidad y a tus características y lesiones y no al contrario.
Clases de ejercicio físico en embarazo
Clases mensuales en pequeño grupo, totalmente adaptadas a esta etapa tan única de tu vida. En ellas trabajamos aspectos tan importantes durante tu embarazo como la postura, tu suelo pélvico y tu abdomen, para que llegues empoderada a tu parto y mejor preparada a tu postparto.
Clases individuales de ejercicio terapéutico
No queremos que la falta de tiempo o tus características personales y/o lesiones te impidan hacer ejercicio físico. Por ello, en AEC FISIOTERAPIA tienes la oportunidad de hacer clases de ejercicio físico y terapéutico individuales, adaptadas a tu ritmo y horarios así como modificadas según tus características.
